TALLER PRESENCIAL | 8 Horas
2 de Diciembre 2023
Horario: sábado de 10,00 a 14,00 y de 16,00 a 20,00

Teaching Yoga – Invertidas
Por Paquita Villalba y Esther de Frutos

En: EIYoga. C/ Francisco Navacerrada 39. 28028-MADRID
Metro: Ventas o Manuel Becerra.

Objetivo
El objetivo de este taller es fortalecer la confianza en la práctica de las posturas invertidas, mejorar la ejecución técnica en la realización de las mismas y profundizar en los ajustes necesarios para su mejor consecución.

Se aprende a realizar las adaptaciones necesarias en las posiciones invertidas con total seguridad. Las posturas se llevan a cabo con soportes y sin ellos para conocer las diferentes maneras de integrar los beneficios de las posturas invertidas.

Este taller se desarrolla con un noventa por ciento de práctica y un diez por ciento de explicaciones. Se realiza una sesión de Yoga previa para preparar el cuerpo y la mente.