Como sabes, en la Escuela Internacional de Yoga, dedicamos la clase de los viernes de las 17:30h a una Clase Temática impartida por Profesores/as Seniors.
Este viernes 12 de abril contamos con Paquita Villaba, que centrará su clase en Perfeccionar Sarvangasana y sus variantes.
Esta es una de las asanas más importantes en la práctica de yoga.
B. K. S. Iyengar decía que Sarvagasana ee la reina de las posturas, por todos los beneficios que aporta.
El cerebro recibe una gran cantidad de sangre mejorando la memoria, la creatividad.
También el corazón se beneficia por el retorno de sangre venosa hacia el.
Se descongestionan los órganos internos, mejorando cada una de sus funciones.
También le llaman, la postura del sereno vigor, porque relaja el sistema nervioso y a la vez te llena de Energía.
Estos son algunos de los beneficios que te aporta, pero lo mejor es que lo compruebes practicando.
No te la pierdas!!!!!!!
PAQUITA VILLABA
Formadora de Âsana y Pedagogía
Profesora de Iyengar y Hatha Yoga
Fundé el Centro Dharana Yoga y durante muchos años fui profesora de cientos de alumnos. Mi formación en Iyengar hace que mis clases se llenen de precisión y entendimiento de las posturas así como de diferentes propuestas. Soy Formadora de Profesores en los cursos de Formación en la Escuela Internacional de Yoga y habitualmente realizo talleres e intensivos especializados.
Mi larga experiencia y recursos como profesora, se ponen a disposición de los alumnos en las clases de Pedagogía que la Escuela imparte en la Formación de Profesores de Yoga. Me considero una persona optimista y jovial, e intento que esta energía llene los cursos y las clases diarias que imparto.
Aquí tienes el Calendario de clases temáticas de abril 2024:
- Viernes 5 Paquita Villalba. Tonifica Tus Músculos Con La Práctica De Yoga.
- Viernes 12 Paquita Villalba.
- Viernes 19 Swami Krishnananda. Asana y creatividad
- Viernes 26 Conchi Moreno. La importancia de las posturas de pie.
Y recuerda que también puedes asistir en modalidad ONLINE desde tu casa.
