Como sabes, en la Escuela Internacional de Yoga, dedicamos la clase de los viernes de las 17:30h a una Clase Temática impartida por Profesores/as Seniors.
Este viernes 2 de febrero contamos con Paquita Villaba, que centrará su clase en la importancia de relajar el cuello.
El cuello es el vínculo entre el cuerpo y la mente, es necesario mantener su espacio (el que tenemos entre los hombros y las orejas) para que la energía y la sangre fluyan al cerebro, para seguir teniendo buena memoria, cultivar la creatividad y tener sensaciones agradables.
En ésta clase utilizaremos algunos soportes y el propio peso de la cabeza para relajar toda la musculatura del cuello.
No te la pierdas!
PAQUITA VILLABA
Formadora de Âsana y Pedagogía
Profesora de Iyengar y Hatha Yoga
Fundé el Centro Dharana Yoga y durante muchos años fui profesora de cientos de alumnos. Mi formación en Iyengar hace que mis clases se llenen de precisión y entendimiento de las posturas así como de diferentes propuestas. Soy Formadora de Profesores en los cursos de Formación en la Escuela Internacional de Yoga y habitualmente realizo talleres e intensivos especializados.
Mi larga experiencia y recursos como profesora, se ponen a disposición de los alumnos en las clases de Pedagogía que la Escuela imparte en la Formación de Profesores de Yoga. Me considero una persona optimista y jovial, e intento que esta energía llene los cursos y las clases diarias que imparto.
Aquí tienes el Calendario de clases temáticas de febrero 2024:
- Viernes 2 Paquita Villalba. Relajar el cuello
- Viernes 9 Swami Krishnananda. Saludo al sol y variaciones
- Viernes 16 Conchi Moreno. Respiración y Pranayamas
- Viernes 23 Paquita Villalba. Mejora tu práctica personal
Y recuerda que también puedes asistir en modalidad ONLINE desde tu casa.
