Más de 25 años impartiendo Yoga
Es el Yoga en Madrid que más ha mantenido su autenticidad:
¿Qué clase de Yoga elijo?
Una clase de Yoga incluye posturas (âsana), movimiento (vinyasa), respiración consciente (pranayama), relajación y meditación guiada.
Clases diarias de Yoga para todos los niveles y en varios estilos. El profesorado está certificado y cuenta con una gran experiencia.
Más de 25 años impartiendo Yoga
Es el Yoga en Madrid que más ha mantenido su autenticidad:
voy a practicar
¿Qué clase de Yoga elijo?
Una clase de Yoga incluye posturas (âsana), movimiento (vinyasa), respiración consciente (pranayama), relajación y meditación guiada.
Clases diarias de Yoga para todos los niveles y en varios estilos. El profesorado está certificado y cuenta con una gran experiencia.
¿Porqué Yoga?
Beneficios de la práctica de Yoga
Bienestar y salud
Sueño de calidad
Evita el insomnio y ayuda a descansar mejor
Equilibrio mental
Control del peso
Presión arterial
Flexibilidad
PORQUÉ YOGA?
Beneficios de la práctica de Yoga
Bienestar y salud
Mejora las funciones del organismo y crea vitalidad
Sueño de calidad
Evita el insomnio y ayuda a descansar mejor
Equilibrio mental
Se vive con mayor serenidad lo cotidiano
Control del peso
Se regulan los procesos de nutrición
Presión arterial
Regula y normaliza la presión arterial
Flexibilidad
Aumenta la fortaleza articular y ósea
profesorado certificado
Mayte Criado
Fundadora de la Escuela Internacional de Yoga. Formadora de Profesores/as de Yoga y Meditación (E500H T500H)
Jess Garrido
Profesor y Formador de Hatha Yoga. Especializado en Yoga en la Educación y Yoga Restaurativo. Instructor certificado oficial
Conchi Moreno
Profesora de Hatha Yoga y Restaurativo. Formadora de Anatomía y Fisiología. Osteópota e Instructora certificada oficial
Celia Soldado
Profesora de Hatha Yoga por la EIY. Equipo docente de los Programas de Formación. Instructora de Kundalini y Vinyasa.
Paquita Villalba
Instructora de Iyengar y Hatha Yoga. Más de 30 años de experiencia. Equipo docente de los Programas de Formación.
Camilo Lesta
Profesor y Formador de Hatha Yoga. Especializado en Vinyasa y Yoga Restaurativo. Actualmente investigando sobre Yoga y Adicciones.
Eleonora Vergani
Profesora de Yoga especializada en Yoga en la Educación y Yoga Nidra por la EIY. Equipo pedagógico y docente EIY.
Emma Rubio
Profesora de Vinyasa Yoga. Su forma de entender la práctica se basa en «parar, respirar, sentir, observar, integrar».
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